Anadolu Efes | İş Yerinde Düzenli Övgü Kazandırıyor

19.01.2024

İş Yerinde Düzenli Övgü Kazandırıyor

Başarılı projelerin ardındaki güç ekip arkadaşlarını övmekten geçiyor. Hem yüzüne karşı hem de arkasından övmek!

Meşguliyet sendromu, bildirim kaosu, zamanın hızlanması, iş dünyasında insanların geleceğe odaklanarak çalışması bazı basit ama bir o kadar güçlü detayların gözden kaçmasına neden oluyor. Aslında bazı çözülmesi zor gibi görünen sorunların temel çözümü övgü. İnandırıcı gelmedi mi? Hadi araştırmalar ne diyor bakalım.

En başta aslında bu aslında saf bilim! Övülen kişi dopamin salgılıyor ve ödül mekanizması da tıkır tıkır işlemeye başlıyor. Bu cepte!

Adrian Gostick ve Chester Elton, The Carrot Principle adlı kitaplarında 200 binden fazla kişiyle tam 10 yıllık bir araştırmalarını yazdı. Çalışanlarını projelerindeki başarılarından ve süreçteki çabalarından dolayı düzenli olarak öven yöneticilerin, onlarla daha derin bağ kurduğunu ortaya çıktı. Araştırmada düzenli olarak övülen grupta, istifa oranları çok düşük, hedefine odaklı ve mutlu olduğu gözlemlendi. Övgü ile iltifatı karıştırma. Burada övgüden kasıt performansa giden süreci, ekip içindeki etik davranışların övülmesi. Bu tür övgüler, mutlak güvene neden oluyor. Araştırmaya dahil olan yani düzenli övgü olmayan grupta ise işten ayrılan çalışanların %79’u istifa nedeni olarak ‘takdir eksikliği’ olduğunu söyledi.

Burada düzenli övgü denilmesinin de bir sebebi var. 2008’de yayımlanan Psychological Bulletin’deki Not All Emotions Are Created Equal: The Negativity Bias In Social-Emotional Development arşatırması tam da bundan söz ediyor. Her insan olumlu duyguları unutmaya, olumsuz duyguları hatırlamaya daha yatkındır. Bunun bir adı da var, olumsuzluk önyargısı. Yani, ekip arkadaşlarını daha sık övmeli, olumsuzluk ön yargısını kırmanın formülü.

‘Hep öven taraf olunca, nasıl görüneceğim?’ sorunu duyar gibiyiz. Yanıt güvenilir ve içten. Vanderbilt Üniversitesi, George Mason Üniversitesi ve Pennsylvania Üniversitesi ortak bir araştırma yaptı. Araştırmacılara göre övgünün her türlüsünün geri dönüşü olumlu. İster ekip arkadaşınızın yüzüne isterseniz arkasından övün.

Çalışmanın baş yazarları Dr. Eric VanEpps, övgüdeki esas amacın doğrudan övülen kişiyle ilişkileri geliştirmek değil diyor ve devam ediyor: ‘‘Bu yöntemle başkalarını önemsediğini üçüncü bir tarafa göstererek, kendi samimiyetini ve yetkinliğini gösteriyor, güven inşa ediliyor.’’

Merakının peşinden gidip bu yazıyı sonuna kadar okuduğun ve notlar aldığın için sen de övülmeye değersin. Teşekkürler!

İş Yerinde Düzenli Övgü Kazandırıyor

Benzer İçerikler

Melodilerle Hafızanı Güçlendirmek Mümkün Mü?

2025’in Kelimesi: Parasosyal

Evinizde Minimal Yeni Yıl Köşesi Yaratın

Teknoloji, Veri ve Geleceğin Tarlası

Zihnini Şarj Et

Yeni Yıl Kararları İçin 10 İlham Verici Fikir

Sanat, İş Hayatına İyi Geliyor!

Aklıma Harika Bir Fikir Gelmişti… Ne Yazık ki Unuttum!

Uzayda Bir Bahçe Mümkün Mü?

Z Kuşağı Okuma Kültürünü Yeniden Keşfediyor

O Fotoğraf Gerçek mi Yoksa Yapay mı?

Kurt Cobain’in Moda Karşıtı Tarzı Modaya İlham Oluyor

Başarı İçin Yetenek mi Yoksa Sıkı Çalışma mı Gereklidir?

Fashion Revolution Nasıl Ortaya Çıktı?

İnsanların Müzik Zevkleri Neden Farklıdır?

Telefonunu Sadece Telefon Olarak Kullanmak İçin Yapman Gerekenler

Yemek Programları Yeme Şeklinizi Etkiliyor Mu?

Karbon Ayak İzini Nasıl İyileştirebilirsin?

Akvaryum İçinde Doğal Su Ortamı Yaratma Sanatı: Aquascaping

Z Kuşağı Okuma Kültürünü Yeniden Keşfediyor

Yapay Zeka Neye Evriliyor?

Sağlıklı Bir Bencil Misin?

Orta Yaş Kariyer Değiştirmek İçin Aslında İyi Zaman

Uçuş Korkusuyla Başa Çıkma Rehberi

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Ne Gereklidir?

Sence Yeterince Kendine Zaman Ayırıyor Musun?

Nasıl Daha Dikkatli Oluruz?

İşler Yetişmiyor Diye Kendini Suçlamayı Bırakmalısın

Okuduklarını Aklında Tutmanın 5 Yolu

Leonardo da Vinci’den Hayata Dair 20 Tavsiye

Uzaya Gönderilen En Garip Şey Ne Olabilir?

Biraz Nostalji Sana İyi Gelecek

En Sevdiğin Dizi Karşısında Uyuya Kalmama Rehberi

Kışın Güneş Neden Soğuktur?

Neden Bir Şarkı Diline Dolanır?

Hushing the House Yöntemiyle Tanış

Daha İyi Gelecek İçin Çevreci İcatlar

Sesli Kitap Dinlemek Gerçekten Kitap Okumak Mıdır?

Dünyanın Renkleri Nereye Gidiyor?

Nasıl Daha Meraklı Olursun?

Kutu Açma Videoları Neden Çok Seviliyor?

Playlist’ini Hava Durumu Belirliyor

Patili Dostlarımıza Özel Restoran

İçgüdülerini Değil Beynini Harekete Geçir!

Gününe Nasıl Daha Fazla Hareket Katabilirsin?

Fazla Çaba Harcamadan Hayatını Kolaylaştırmak İster Misin?

Mikro Dramalar Neden Bu Kadar Popüler?

2024 Yılının En İyi Yıldız Gözlem Etkinlikleri

Çalışanlar İçin Önemli Bir Kriter: Sürdürülebilirlik

Manzara İçin 5 Rota

Geceleri Aklına Gelen Fikirleri Durduramıyor Musun?

Astronotların Yol Arkadaşı Robotik Köpek Laika

Resimdeki Gözler Bizi Neden Takip Eder?

Sürdürülebilir Seyahat İçin 6 İpucu

Uyku Düzeni Çalışma Performansını Etkiler Mi?

Nedir Bu İklim Okuryazarlığı?

Popüler Yerlere Herkes Gider!

Sen de Hızlı Okuyabilirsin!

Ertelemek Sağlığımızı Olumsuz Etkiler Mi?

Dünyanın İlk Yapay Enerji Adası

Bahar Kampına Hazır Mısın?

Sessizliğe Ulaşmak Mümkün Mü?

Uzun Yaşamın Sırrı: Özür Dilemek!

Küresel Tohum Deposu

5 Sıra Dışı Kütüphane

Sesle Huzur Mümkün Mü?

Konfor Alanından Çık Potansiyelini Keşfet

Yapay Zeka Nereye Gidiyor?

İnsan neden hikayelere ihtiyaç duyar?

Sudan Sebeplerle İz Bırakma!

Mutluysak Sebebi Renkler!

Zamanla Yarışmaktan Korkuyor Musun?

Neden Dejavu Oluruz?

Kim bu üretken yapay zeka ChatGPT?

Baharı Müjdeleyen Bayram Hıdırellez

İyi de Neden Esniyoruz?

Hayranlar Karbonsuz Star İstiyor

Hafızanı Güçlendir Unutkanlığı 40 Günde Unut